Pereiti prie turinio

Megztiniai ir maži švarkeliai tam puikiai tinka. Neteisinga manyti, kad bodycon išryškinančios vingius suknelės tinka tik lieknoms. Prigludę — ne aptempti — drabužiai , vos liečiantys kūną, paprastai atrodo daug gražiau ant visų dydžių ir tipų moterų.

lieknina savo kūną

Tačiau trenerė ir mitybos konsultantė Anastasija Zizas vadina tai visišku absurdu ir melu. Nuėmus korsetinį diržą tai, kas buvo suspausta, grįžta į savo vietas, kūno riebalai niekur nedingsta. Zizas norinčioms atrodyti liekniau primena apie sportą ir suderintą mitybą. Valgykite daug įvairių daržovių, baltyminių produktų, tokių kaip kiaušiniai, žuvis, paukštiena, uogų Sporto salėje, aiškina A. Zizas, taip pat nereikia kasdien treniruoti preso.

lieknina savo kūną

Pasak jos, tam užtenka dviejų kartų per savaitę, tačiau reikia nepamiršti treniruoti ir kitas raumenų grupes, sportuoti su svarmenimis tris-keturis kartus per savaitę. Kartu su subalansuota mityba ne tik mažės apimtys, bet ir nebus žalojama sveikata. O sveikata, pabrėžia A.

Nuorodos kopijavimas Sukritikavo populiarią grožio priemonę: kūną ne lieknina, o žaloja Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

lieknina savo kūną