Pereiti prie turinio

Ela: minus 10 kilogramų nejaučiant alkio Ela 44 m. Džiaugsmingai nusiteikę dėl pastebimų rezultatų pereikite prie kito laiptelio. Mandarinas 25 kcal. Šiuose produktuose daug antioksidantų, jie užtikrina geresnę smegenų veiklą, taip pat padeda kituose svarbiuose organizmo procesuose. Kasdien bent 5 kartus užlipdavo į 5 aukštą.

Sekite mus:

Po dvejų metų kančių atrado lieknėjimo receptą: per 3 mėnesius numetė 10 kg 10 dienų lieknėja dienų lieknėjimo iššūkis, Ar iššūkis skirtas Tau? Gediminas — metais vyresnis jos brolis, kuris ruošiasi būti vestuvių liudininku.

Jie abu nekantriai laukia rugsėjo pradžioje vyksiančios šventės, tačiau prieš ją išsikėlė sau tikslą — sulieknėti. Mokydamasi 10 klasėje ir jau tada sverdama kilogramų ji pradėjo laikytis drastiškos dietos ir aktyviai sportuoti.

Finansų analitikų eksperimento rezultatas: atsikratė 20 kg Po dvejų metų į mokyklos išleistuves ji atėjo vilkėdama dailia suknele ir sverdama 70 kilogramų.

10 dienų lieknėja

Deja, šiuo savo pasiekimu mergina džiaugėsi neilgai. Laiptelių dietos metodika suteikia galimybę atsikratyti nuo 3 iki 8 kilogramų vos per 5 dienas. Maža to, rezultatas išlieka ilgai, o toks lieknėjimas ne tik nekenkia sveikatai, bet netgi yra naudingas.

Po kelerių metų svoris ne tik sugrįžo, bet priaugo ir papildomų kilogramų. Jaunai merginai buvo pripažintas antrojo laipsnio nutukimas.

10 dienų lieknėja

Vėl pradėjau valgyti 10 dienų lieknėjimo iššūkis, ką norėjau. Jos brolis 10 dienų lieknėjimo iššūkis didelio antsvorio neturėjo, tačiau buvo nepatenkintas marškinių sagas plėšiančiu pilvuku. Kristina suprato, kad per 21 dieną savo svajonės nespės įgyvendinti, tačiau jai tai bus labai geras startas. Ji jau žinojo, kad sunkiausia yra pati pradžia, kai reikia išjudinti pirmuosius kilogramus ir neprarasti motyvacijos.

Prenumeruok

Dar 11 dienų Kristina ir Gediminas laikėsi mažo kaloringumo 10 dienų lieknėja plano. Per 21 dieną brolis ir sesuo pasiekė įspūdingų rezultatų.

10 dienų lieknėja

Jie ir toliau stebi savo svorį, reguliariai sportuoja. Būsimoji nuotaka užtikrintai juda savo tikslo link.

Pranešti klaidą

Pasibaigus projektui ji papildomai atsikratė 5 kilogramų, taigi, jos svoris šiuo metu yra kilogramų. Iki 95 kilogramų sulieknėjęs Gediminas taip pat nesiruošia sustoti.

Po 10 dienų su pakaitiniu maistu – stulbinami rezultatai

Ir čia mano 1-oji diena. Pamokant jaunesnius kalbėti apie praėjusius laikus. Mūsų laikais, smetonos, sovietmečiu, karo Stovint neapsimauti apatinių drabužių o kaip pėdkelnes dedatės jūs?

10 dienų lieknėja

Iki sesers vestuvių ir savo mečio jubiliejaus jis nori sverti 90 kilogramų ir pagaliau vietoje pilvuko puikuotis sporto salėje užsiaugintais raumenimis. Mes į tai nekreipiame dėmesio.